🆘 Potřebujete pomoc hned?

Linka pomoci pro hráče a jejich blízké: 777 477 877 – non-stop, zdarma, anonymně. Národní linka pro odvykání: 800 350 000 (Po–Pá 10–18). V akutní psychické krizi volejte 116 123 (Linka první psychické pomoci) nebo 112.

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost. Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře.

Anonymní gambleři (zkráceně AG, v originále Gamblers Anonymous) jsou svépomocné společenství lidí, kteří se chtějí zbavit závislosti na hazardu. Schůzky jsou zdarma, anonymní a otevřené komukoli, kdo má vážnou touhu přestat hrát. AG nenahrazují profesionální adiktologickou péči – jsou jejím dlouhodobým doplňkem, který v Česku doporučují prakticky všichni adiktologové.

Tento článek shrnuje, jak AG fungují, jak vypadá schůzka, kde a kdy se v ČR konají mítinky a co dělat, pokud chcete přijít poprvé. Najdete tu i odpovědi na nejčastější obavy, kvůli kterým lidé na první mítink nedorazí.

Shrnutí ve čtyřech bodech

  • AG vznikly v USA 13. září 1957 v Los Angeles, v Česku se první skupina sešla 17. ledna 2008 v Brně.
  • Pravidelné mítinky se v ČR konají v Brně, Praze, Plzni a Zlíně; existují i online setkání a v Praze samostatná skupina pouze pro ženy.
  • Program staví na 12 krocích převzatých od Anonymních alkoholiků – cílem je trvalá abstinence od jakékoli formy hazardu.
  • Schůzka trvá zhruba 90 minut, používají se jen křestní jména, mluvit nemusíte – stačí přijít a poslouchat.

Co jsou Anonymní gambleři

Anonymní gambleři jsou mezinárodní společenství mužů a žen, kteří mají problém s hazardním hraním a chtějí se ho zbavit. Vzorem byli Anonymní alkoholici (AA), jejichž program 12 kroků se ukázal jako účinný i u dalších závislostí. Jediná podmínka členství je touha přestat hazardně hrát a sázet – nikoli křest, registrace, doporučení od lékaře nebo platby.

Historie a české kořeny

Hnutí Gamblers Anonymous založili dva muži v Los Angeles 13. září 1957, krátce poté, co se náhodou potkali v jiné svépomocné skupině. Společně dospěli k závěru, že k udržení abstinence potřebují trvalou změnu životních postojů, a převzali principy od Anonymních alkoholiků. Dnes AG fungují ve většině zemí západního světa.

V Československu existovaly dílčí pokusy o svépomocná společenství už dříve, většinou ale nevydržely. První AG skupina v dnešní podobě se v Česku poprvé sešla 17. ledna 2008 v Brně a od té doby se schází pravidelně každý čtvrtek včetně svátků a prázdnin. V roce 2010 byla česká AG zaregistrována u centrály ISO Gamblers Anonymous v USA. Z brněnské skupiny postupně vyrostly další pobočky – v Praze, Plzni a Zlíně. K rozšíření přispěl i český odborník na závislosti MUDr. Karel Nešpor, který skupinu Anonymních hráčů zavedl jako součást léčebného programu na Oddělení pro léčbu závislostí v Psychiatrické nemocnici Bohnice.

Princip svépomoci a anonymity

AG fungují bez terapeutů, psychologů a psychiatrů – setkání vedou samotní zotavující se gambleři. Vychází to z předpokladu, že nejvíc hráči pomůže člověk, který si stejnou cestou prošel a našel způsob, jak žít bez hazardu. Nováček dostává srozumitelný příklad: tihle lidé sedí v abstinenci roky, nemají dluhy, pracují, mají rodinu – tedy přesně to, co se zdá ze dna nedosažitelné.

Anonymita má dva rozměry. První je praktický: účastníci se oslovují jen křestními jmény, příjmení nikoho nezajímá a nikde se neeviduje. Druhý je etický – platí pravidlo „co se řekne na mítinku, na mítinku zůstává“. Diskrétnost je pro mnoho hráčů zásadní, protože se obávají reakce zaměstnavatele, rodiny nebo sousedství.

Bezplatnost

Účast na AG je zcela zdarma. Skupina si během mítinku v rámci tradice GA nechává kolovat košíček na dobrovolné drobné příspěvky na pronájem prostor a kávu. Žádný příspěvek není povinný a nikdo nikoho nesleduje. Tato finanční nezávislost je jedním z 12 bodů programu jednoty AG – skupina si nesmí přijmout žádný dar, který by ji udělal závislou na vnějším subjektu.

Program 12 kroků pro gamblery

Jádro AG tvoří program 12 kroků, převzatý z Anonymních alkoholiků a jen jazykově upravený pro hazard. Není to teorie ani checklist na 12 týdnů – jde o dlouhodobý proces osobní změny, který většina aktivních členů prochází roky a vrací se k němu opakovaně.

Co kroky obnášejí

Zjednodušeně řečeno program začíná u uznání problému („přiznáváme, že nejsme nad hazardem mocní“), pokračuje přes osobní inventuru (přiznání toho, co závislost způsobila sobě i okolí) až po nápravu škod – tedy konkrétní kroky vůči lidem, kterým jsme ublížili. Závěrečná část kroků se věnuje udržování abstinence a předávání zkušeností dalším hráčům, kteří přicházejí.

Spirituální vs. náboženský rozměr

Některé kroky pracují s pojmem „vyšší síla“, což odrazuje řadu ateistů a agnostiků. V praxi je to ale nedorozumění: AG nepatří k žádné církvi, sektě ani politické organizaci. „Vyšší silou“ si může být cokoli mimo vlastní ego – skupina samotná, princip pravdy, příroda nebo cokoli, co dotyčného přesahuje. Drtivá většina účastníků je sekulárních a kroky berou jako psychologický nástroj, ne jako duchovní cvičení.

Jak vypadá schůzka AG

Pro mnoho lidí je největší bariérou nevědomost o tom, co se na mítinku reálně děje. Realita je výrazně střízlivější než představa – žádné drama, žádný kruh, ve kterém všichni musí mluvit, žádné psychoterapeutické techniky.

Délka a struktura

Schůzka trvá obvykle 60–90 minut. Začíná krátkým úvodem – přečtením preambule AG, představením 12 kroků a 12 tradic. Následuje hlavní část, ve které jednotliví účastníci sdílejí svou aktuální situaci, vzpomínky, problémy nebo úspěchy v abstinenci. Mluví se po jednom, ostatní jen poslouchají – nediskutuje se, neradí, nehodnotí. Schůzka končí zpravidla společným poděkováním nebo modlitbou klidu (ta je volitelná).

Mluvit nemusíte

Klíčový princip pro nováčka: není povinné mluvit. Můžete dorazit, sednout si a celou schůzku jen poslouchat. Pokud se chcete představit, stačí říct křestní jméno a větu „jsem nováček“ nebo „jsem gambler“. Většina lidí na první nebo druhé schůzce nemluví vůbec a nikdo to nepovažuje za problém. Naopak – zkušenější členové vědí, kolik odvahy stojí jen přijít, a snaží se nováčka nepřetěžovat pozorností.

První návštěva (newcomer)

Na schůzku se nemusíte předem ohlašovat ani objednávat. Stačí přijít několik minut před začátkem – budete přivítáni, dostanete krátké vysvětlení, kdo kde sedí a jak schůzka probíhá. Některé skupiny dávají nováčkům k dispozici kontakt („sponzora“) – zkušeného člena, kterému lze zavolat v krizi nebo jen popovídat. Účast sponzora je dobrovolná, často ale zásadní pomocí v prvních měsících abstinence.

Mítinky AG v ČR – kde a kdy

Následující seznam shrnuje pravidelná pracoviště AG v Česku. Před první návštěvou doporučujeme ověřit aktuální čas a místo na webu anonymnigambleri.cz nebo přímo na uvedeném kontaktu – časy se občas mírně mění.

AG Brno – nejstarší česká skupina

Schází se každý čtvrtek od 18:00 do 19:30 (přibližně), včetně svátků. První čtvrtek v měsíci bývá otevřený mítink pro spoluzávislé (rodinní příslušníci, partneři). Místo: A Kluby, Křenová 62, Brno. Kontakt: 775 122 273, e-mail anonymgambler.czech@seznam.cz.

AG Praha – nedělní mítink

Schází se každou neděli od 17:15 do 18:30, včetně svátků. Místo: Na Poříčí 1042/16, Praha 1 – Nové Město (zvonek AA). Kontakt: 792 447 692 (Honza), e-mail gamblers.anonymous.praha@gmail.com.

AG Plzeň

Schází se každý pátek od 19:00 do 20:00. Místo: Boženy Němcové 30, Plzeň. Kontakt: 739 715 267 (Honza).

AG Zlín

Schází se každou středu od 18:00. Místo: Sadová 149, Zlín. Kontakt: 739 743 719, e-mail gambler.zlin@gmail.com.

Anonymní gamblerky Praha – pouze ženy

Samostatná skupina pouze pro ženy, každé úterý od 18:00 (včetně svátků). Místo: Kolpingův dům, Bohnická 32/3, Praha 8 – Bohnice. Kontakt: 605 876 900, e-mail agpraha@seznam.cz. Důvodem oddělené skupiny je, že některé ženy se v převážně mužském kolektivu sdílí hůře – téma se navíc často prolíná s odlišnou socio-rodinnou situací.

Anonymní hráči – Bohnice

Skupiny Anonymních hráčů nejsou samostatné AG, ale součást léčebného programu Oddělení pro léčbu závislostí v Psychiatrické nemocnici Bohnice. Vznikly z iniciativy MUDr. Karla Nešpora. Pacienti pobytové léčby je navštěvují automaticky; pro veřejnost zvenku je nutné kontaktovat oddělení.

Online schůzky

Po roce 2020 se rozšířily i online mítinky (přes telefon nebo videohovor). AG ČR k nim přistupuje opatrně – komunita historicky preferuje osobní kontakt a má obavy z porušení anonymity v online prostředí (možnost záznamu, neidentifikovatelní účastníci). Online forma se ale ujala jako doplněk pro lidi mimo větší města nebo v krizových situacích, kdy se nedá dorazit fyzicky. Aktuální nabídku online setkání zveřejňuje anonymnigambleri.cz.

Pro koho jsou AG vhodné

AG nejsou vhodné pro každého a nejsou „lék na všechno“. Programu nejvíce prospívají lidé, kteří už mají za sebou základní profesionální péči (vstupní konzultaci s adiktologem, popř. ambulantní nebo pobytovou léčbu) a hledají dlouhodobou strukturu pro udržení abstinence. Funguje ale i jako první krok pro ty, kteří se ještě k odborníkovi nedostali – pravidelné setkání s lidmi se stejným problémem často odbourá stigma a usnadní rozhodnutí o léčbě.

Doplněk, ne náhrada profesionální léčby

Většina českých adiktologů se shoduje, že nejúčinnější je kombinace odborné péče (ambulantní nebo pobytová léčba závislosti na hazardu) a souběžného docházení na AG. Profesionální léčba dává klinický rámec – psychoterapii, KBT, práci se spouštěči, případně léky u komorbidit. AG dodává to, co odborná péče dát nemůže: dlouhodobé společenství lidí, kteří totéž zvládli, a strukturovaný program na desítky let dopředu.

Časté obavy a jejich řešení

„Bojím se, že mě někdo pozná“

Anonymita je striktní pravidlo. Účastníci se zavazují k mlčenlivosti o tom, koho na mítinku potkali. V praxi je rozpoznání blízkým člověkem velmi vzácné a samo o sobě není nutně problém – znamenalo by to, že druhý člověk je tam ze stejného důvodu a má identický zájem na diskrétnosti. Pokud chcete maximální distanc, můžete dojíždět do skupiny v jiném městě.

„Nejsem věřící, je program pro mě?“

Ano. Pojem „vyšší síla“ v krocích AG nemá nic společného s konkrétním náboženstvím. Je to záměrně otevřená kategorie, kterou si každý naplní po svém – pro někoho je to skupina samotná, pro jiného přírodní zákon, princip pravdy, racionalita nebo jakkoli pojmenovaná „věc větší než já“. Sekulárních členů je mezi AG velká většina.

„Co když nebudu chtít mluvit?“

Nemusíte. Tichý poslech je naprosto v pořádku, často i u zkušených členů. Spousta lidí na mítink chodí měsíce, než poprvé promluví, a komunita to bere jako přirozený proces.

„Co když relapsuju?“

Relaps není v AG důvod k vyloučení. Naopak – komunita vychází z předpokladu, že hazard je chronické onemocnění a relaps k němu může patřit. Klíčové je vrátit se na mítink co nejdřív, ideálně tu samou nebo následující schůzku, a otevřeně to říct. Většina dlouhodobě abstinujících členů má za sebou jeden nebo více relapsů; zkušenost s návratem je součástí programu.

Gam-Anon a další pomoc pro blízké

Sesterskou organizací AG je celosvětově Gam-Anon – svépomocné skupiny pro partnery, rodiče a další blízké hazardních hráčů. V Česku zatím nepůsobí v plné samostatné podobě, část funkce ale plní právě otevřené mítinky AG pro spoluzávislé – v Brně každý první čtvrtek v měsíci. Pro rodinu hráče v Praze je pak k dispozici samostatná skupina Anonymní spoluzávislí, která pracuje na podobném principu. Detailnější přehled možností pro blízké hráčů zpracovává samostatný článek pomoc pro rodinné příslušníky a blízké hráčů.

Jak udělat první krok

Konkrétní postup pro úplného nováčka, který nikdy na AG nebyl:

  • Vyberte si nejbližší skupinu ze seznamu výše. Pokud nemáte preferenci, AG Brno (čtvrtek) a AG Praha (neděle) mají největší tradici a nejstabilnější složení.
  • Pokud jste nervózní, zavolejte předem na uvedený kontakt. Stačí říct, že byste rádi přišli poprvé – dostanete praktické informace a často i krátké doprovodné slovo, které pomáhá překonat první ostych.
  • Přijďte 5–10 minut před začátkem. Můžete (ale nemusíte) říct, že jste nováček. Po skončení se obvykle nabídne neformální káva, kde lze položit otázky.
  • Doporučujeme dát skupině alespoň 4–6 schůzek, než si uděláte úsudek. První dojem bývá zkreslený – až po několika setkáních je vidět, jak program funguje a jestli k vám sedne.

Pokud se zatím necítíte na osobní schůzku, prvním krokem může být linka pomoci pro hráče 777 477 877 (non-stop, zdarma, anonymní). Pracovník linky vám může pomoci najít skupinu, která vám vyhovuje, nebo vás propojit s adiktologickou ambulancí.

Co si z článku odnést

Anonymní gambleři jsou nejdéle fungující svépomocnou strukturou pro hráče v Česku a v zemích západního světa také jednou z klinicky nejlépe ověřených forem doléčování. Pro hráče, kteří se rozhodli s hazardem přestat, představují dlouhodobou komunitu – něco, co odborná léčba ze své povahy poskytnout nemůže. Schůzka je zdarma, anonymní, není potřeba se objednávat, mluvit ani být věřící. Postačí přijít.

Pokud zvažujete účast, ale ještě se necítíte připraveni, prvním krokem může být telefonát na linku pomoci 777 477 877 nebo online konzultace na poradna.adiktologie.cz. Pracovník linky vám může pomoct najít konkrétní skupinu i adiktologické pracoviště ve vašem okolí. Více o systému odborné péče v Česku najdete v článku léčba závislosti na hazardu.

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost. Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře.

Zdroje

  • Anonymní Gambleři Česko – oficiální stránky a aktuální mítinky – anonymnigambleri.cz
  • Národní monitorovací středisko pro drogy a závislosti – Souhrnná zpráva o závislostech v ČR 2024 – drogy-info.cz
  • Národní monitorovací středisko – Zpráva o hazardním hraní v ČR 2024 – hazardni-hrani.cz
  • Společnost Podané ruce – Linka pomoci pro hráče 777 477 877 – podaneruce.cz
  • Klinika adiktologie 1. LF UK a VFN v Praze – adiktologie.cz
  • Online adiktologická poradna – poradna.adiktologie.cz
  • Gamblers Anonymous International (USA) – mezinárodní centrála – gamblersanonymous.org
  • Spolek Stop závislosti – online poradna pro gamblery a rodiny – stopzavislosti.cz
  • Psychiatrická nemocnice Bohnice – Oddělení pro léčbu závislostí – bohnice.cz
  • Národní linka pro odvykání 800 350 000 – chciodvykat.cz